Mezinárodní den žen: Být spokojená není luxus, ale nezbytnost pro vaše zdraví 

Zatímco na svatého Valentýna můžeme všudypřítomná srdíčka vnímat trochu jako mor, před kterým není úniku a na Den matek zase u některých žen hrozí riziko propadnutí melancholickým náladám s úvahami nad tím, že samy matkami nejsou (ano, je vhodné připomenout, že ne každá žena chce a může být matkou), naproti tomu Mezinárodní den žen podobná úskalí nepřináší. Oslavuje ženství a nedává prostor k myšlenkám na něco, po čem třeba toužíme, ale z nějakého důvodu to nemůžeme mít.

Připomíná všem ženám, že jejich existence je důvodem k oslavě, důvodem k tomu, být sama k sobě laskavá, být šťastná sama se sebou. Říkáte si, že se to snadno řekne, ale jak to uvést do praxe? Mysleli jsme si to. Proto přinášíme pár tipů, které vám k pocitu štěstí pomohou!

• Zapomeňte na stereotypy a nesnažte se vměstnat do škatulek, ve kterých netoužíte být. Jinak řečeno, jen vy sama nejlépe víte, co vás činí šťastnou. Pokud je to uklizený domov a vůně čistého prádla, dopřejte si ho. Jestliže vám ale na uspořádaném obydlí příliš nesejde a zábavnější je pro vás jakákoliv jiná aktivita, věnujte se jí a do úklidu podle Marie Kondo se prostě nenuťte (bez ohledu na to, že vám internet tvrdí, že to hlavní, co ke štěstí potřebujete, je ustlaná postel)
  
• Dělejte si malé (klidně i velké) radosti a těšte se na ně. Většina žen má tendenci být pečující bytostí, která se postará o rodinu, avšak nezřídka zapomíná sama na sebe. Dopřejte si minimálně stejnou péči a pozornost, jakou dopřáváte svému okolí!
• Myslete na vlastní zdraví. Fyziologicky máme jiná zdravotní rizika, než muži - i zde platí, že prevence je základ a myslet dopředu se vyplatí. V životě nastávají situace, které je v našich silách ovlivnit, ale bohužel i takové, které nezměníme. U těch však můžeme eliminovat jejich následky, třeba vhodně zvoleným pojištěním. Věděli jste, že Allianz nabízí speciální připojištění, nastavené přímo pro ženy? To zahrnuje komplikace v těhotenství, porodní a poporodní potíže, náklady spojené s péčí o postižené dítě, mimoděložní těhotenství, ale i odstranění dělohy z důvodu zhoubného nádoru. Myslí však i na další zdravotní rizika. V případě, že vás postihne osteoporotická zlomenina, revmatoidní artritida nebo rekonstrukce prsu po masektomii provedená z důvodu zhoubného nádoru, toto speciální pojištění vám díky finanční podpoře pomůže složitou zdravotní situaci lépe zvládat.
• Dopřávejte si pravidelnou relaxaci, ale i pohyb, dostatek spánku a zdravé jídlo, které vám zároveň chutná. Tahle kombinace dokáže zázraky nejen s vaším zdravím, ale i s celkovou spokojeností a pocitem štěstí. 

Laskavostí nešetřete a už vůbec ne k sobě samým. Nejlepší investice, kterou můžete kdy udělat, je totiž investice do sebe.

Krásný Mezinárodní den žen!